Vsakodnevna nega

V šestih mesecih med rednima obiskoma vašega zobozdravnika lahko storite veliko za zagotovitev najboljše možne nege vaših zob. Ponujamo vam nekaj splošno sprejetih smernic za boljšo nego zob

 

  1. Zobe ščetkajte dvakrat dnevno po dve minuti; to vam bo pomagalo odstraniti zobne obloge in bakterije.
  2. Uporabljajte zobno pasto s fluoridom, saj le-ta pomaga pri preprečevanju zobne gnilobe.
  3. Vsak dan uporabljajte zobno nitko, saj vam ta pomaga odstraniti bakterije med zobmi.
  4. Vsak dan uporabljajte ustno vodo, saj le-ta pride do mest, ki jih je težko doseči z zobno ščetko.